
Jakie są najczęstsze kontuzje biegaczy i jak ich unikać?
Najczęstsze kontuzje biegaczy Zwichnięcia stawu skokowego Stanowią około 25% wszystkich kontuzji u biegaczy. Najczęściej dochodzi do nich przy niewłaściwym lądowaniu na stopę. Bóle kolana Jedna z najczęstszych kontuzji biegaczy. Mogą wynikać z przeciążenia, złej techniki ....